Посібник ідіотів щодо розумнішого пиття кави (інфографіка)

Наука з'ясувала, як пити каву для максимальної користі, і, швидше за все, ви все робите неправильно. Це тому, що правильний спосіб пити каву не завжди інтуїтивно зрозумілий.

Наприклад, чи занурюєтесь ви в чашку кави, як тільки повіки відкриваються? Ну, мабуть, це не дає вам приріст енергії, яку ви шукаєте. Це тому, що, біологічно кажучи, наші органи в цей час найменш потребують.

У цій інфографіці Art of Wellbeing пояснює саме те, чому ваша чашка ранньої ранкової кави є біологічною помилкою, плюс ще шість хитрощів для розумнішого пиття кави.

      Рекомендовані фотокредити: Stokpic через stokpic.com